Este tema fue abordado por la Lic. Rebeca Podestá, psicóloga y sexóloga, durante su charla en el «II Congreso Peruano de Pacientes de Psoriasis y Artritis Psoriásica» el 27 de octubre de 2019.
Aspectos Claves de la Sexualidad y la Psoriasis:
1. Definición Amplia de Sexualidad: La sexualidad es mucho más que relaciones sexuales. Abarca la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás, incluyendo el afecto, la comunicación y el amor. Es una parte fundamental del ser humano que se expresa de diversas maneras a lo largo de la vida.
2. Impacto de la Psoriasis: Las lesiones provocadas por la psoriasis, especialmente en áreas cercanas a la zona genital, pueden causar dolor y timidez. Esto puede generar dificultades en la vida de pareja y en la comunicación sobre la salud sexual.
3. Sexualidad Erótica y Funciones: La sexualidad erótica incluye aspectos reproductivos, de entretenimiento y de comunicación. Es crucial que sea placentera y consensuada, permitiendo expresar afectos y fortalecer la relación de pareja.
Recomendaciones para Mejorar la Vida Sexual con Psoriasis:
1. Consulta con Especialistas: Habla abiertamente con tu dermatólogo y ginecólogo sobre el uso de lubricantes y otras soluciones para manejar la psoriasis durante las relaciones sexuales. No dudes en hacer todas las preguntas necesarias para sentirte cómodo.
2. Uso de Lubricantes: Utiliza lubricantes recomendados para reducir la fricción y el dolor. Es preferible usar productos aprobados por profesionales para evitar irritaciones.
3. Ejercicio de Sensibilización: La técnica propuesta por la Lic. Podestá consiste en reconectar con las sensaciones placenteras en todo el cuerpo, no solo en los genitales. Realiza masajes con tu pareja en un ambiente privado y relajado, utilizando aceites o cremas para potenciar el toque y la conexión emocional.
4. Comunicación Abierta: Es vital tener una conversación honesta con tu pareja sobre tus necesidades y preocupaciones. Crear un espacio seguro y privado es fundamental para disfrutar plenamente de la intimidad.
5. Adaptación de Posiciones: Experimenta con diferentes posiciones sexuales para encontrar las que sean más confortables y menos dolorosas.