En una charla virtual organizada por APAPSO Perú, la destacada dermatóloga Dra. Zélika Kumakawa compartió valiosos consejos para la higiene y cuidado de la piel en personas que padecen psoriasis que buscan aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida.
La Dra. Kumakawa resaltó la importancia de una adecuada higiene diaria para las personas con psoriasis. Recomendó el uso de jabones suaves y no irritantes, evitando aquellos con fragancias y productos químicos agresivos que puedan empeorar los brotes. Además, aconsejó evitar el uso excesivo de agua caliente, ya que puede resecar la piel y provocar mayor irritación.
Otro punto crucial mencionado en la charla fue la necesidad de mantener la piel hidratada. Recomendó el uso de cremas humectantes emolientes y libres de fragancias, aplicándolas regularmente para mantener la piel suave y flexible. Además, sugirió la aplicación de compresas frías o baños de avena para aliviar la picazón y la inflamación asociadas con la psoriasis.
En cuanto al tratamiento específico de la psoriasis, la Dra. Kumakawa destacó la efectividad de la fototerapia. Explicó cómo la exposición controlada a la luz ultravioleta puede reducir los síntomas y la inflamación de la piel. Sin embargo, subrayó la importancia de seguir las indicaciones de un dermatólogo y realizar este tratamiento bajo supervisión médica. Además de estos cuidados, la Dra. Kumakawa enfatizó la importancia de mantener un estilo de vida saludable. Recomendó evitar el estrés, ya que puede desencadenar o empeorar los brotes de psoriasis, así como llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente para fortalecer el sistema inmunológico. Recuerda que seguir estos consejos y pautas prácticas ayudan a que los pacientes con psoriasis pueden lograr una piel más saludable y reducir el impacto de esta condición en su bienestar general.